सर्दियों में गर्मियों के फल और सब्जियाँ कैसे खाएं?

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यह ठीक से याद रखना मुश्किल हो सकता है कि फलों और सब्जियों की प्रत्येक किस्म कब मौसम में आती है, खासकर तब जब हम अब दुनिया भर से इतनी अधिक उपज आयात करते हैं कि हमारे पास हमेशा अनानास और आम जैसी विशाल विविधता उपलब्ध रहती है, जो आम तौर पर नहीं होती हैं। ब्रिटेन की हमारी परिवर्तनशील जलवायु में अच्छी तरह से विकसित नहीं हो पाएँगे!लेकिन इष्टतम स्थिति में होने पर ब्रिटिश किसानों की उपज खरीदने के लिए तैयार होकर उन्हें जश्न मनाने में मदद क्यों नहीं की जाती?इससे न केवल ब्रिटिश व्यवसायों को बढ़ावा देने में मदद मिलेगी, बल्कि अगर हर कोई मौसमी सामग्रियों का उपयोग करके खाना पकाने का रवैया अपनाएगा तो विदेशी आयात पर हमारी निर्भरता कम हो जाएगी, इसलिए 2017 की महान आइसबर्ग लेट्यूस की कमी जैसी आपदाओं से बचा जा सकेगा... तो आइए खुद को शिक्षित करें!

गर्मी का समय वह समय होता है जब सर्वोत्तम ब्रिटिश भोजन का मौसम आता है!जून और अगस्त के बीच, आप सबसे ताज़े, पके फल और सब्जियाँ पा सकेंगे जिनमें निम्नलिखित शामिल हैं...

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फल: ब्लूबेरी, करंट्स, एल्डरफ्लॉवर, प्लम, रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी और टेबेरी (ब्लैकबेरी और लाल रास्पबेरी के बीच का मिश्रण)।

सब्जियाँ: बैंगन, चुकंदर, ब्रॉड बीन्स, ब्रोकोली, गाजर, आंगन, ककड़ी, सौंफ, ताजा मटर, लहसुन, हरी बीन्स, सलाद और सलाद पत्तियां, नए आलू, मूली, रॉकेट, रनर बीन्स, सलाद प्याज, सोरेल, टमाटर और वॉटरक्रेस .

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क्यों न कुछ नए व्यंजन सीखकर इन स्वादिष्ट, ताज़ी सामग्रियों का अधिकतम लाभ उठाया जाए जो तुरंत आपके परिवार के पसंदीदा और आपके घर में मुख्य भोजन बन जाएंगे?

सामग्रियां: फ्यूसिली पास्ता, पोर्क सॉसेज, लहसुन की कलियां, लाल मिर्च, सौंफ के बीज, डबल क्रीम, साबुत अनाज सरसों, कसा हुआ परमेसन और रॉकेट पत्तियां।

ग्रीष्मकालीन फल कैसे खाएं -6

आप इस इतालवी-प्रेरित भोजन को घर पर आसानी से बना सकते हैं, लेकिन क्लासिक ब्रिटिश सामग्री का उपयोग करके!इस स्वादिष्ट व्यंजन में एक नहीं, दो नहीं, बल्कि तीन मौसमी सब्जियाँ शामिल हैं: सौंफ़, रॉकेट और लहसुन।सौंफ़ और सूअर का स्वाद एक साथ अद्भुत होता है, मलाईदार, सरसों की चटनी इसे आरामदायक, घर पर पकाया हुआ एहसास देती है।जब तक आप जानते हैं कि पास्ता को कैसे उबालना है, तो यह एक काम होना चाहिए!

यदि आप वर्ष के अंत में उपयोग के लिए अपनी कुछ ताजी सामग्री बचाना चाहते हैं, या चटनी और साइड डिश बनाने में उपयोग के लिए उन्हें अधिक तीखा बनाना चाहते हैं, तो अचार बनाना ही आगे का रास्ता है।अचार बनाना आपकी सब्जी को नमकीन नमकीन पानी या सिरके के साथ एक एयरटाइट अचार जार में रखने की पाक कला है, जहां इसे तब तक संरक्षित और किण्वित किया जाता है जब तक आप इसे खाना नहीं चाहते।हालाँकि यह केवल ऐसी सब्जी नहीं है जिसका आप अचार बना सकते हैं;मांस के साथ परोसे जाने पर मसालेदार फल का स्वाद बहुत अच्छा होता है, उदाहरण के तौर पर बीफ़ बर्गर के ऊपर मसालेदार सेब और सूअर का मांस या मसालेदार टमाटर।


पोस्ट समय: मई-05-2022अन्य ब्लॉग

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